Entspannung und Lebensfreude durch Lachen.

In diesem Seminar tauchen wir tief in die Welt des Humors ein und entdecken die positiven Effekte, die Lachen auf Körper und Geist hat. Lachen gilt als ein natürlicher Stimmungsaufheller, der die Produktion von Serotonin, dem Glückshormon, steigert und somit zu mehr Wohlbefinden und Entspannung führt. 

Ziel des Seminars:

Du lernst verschiedene Techniken und Werkzeuge kennen, um bewusst Humor in deinen Alltag zu integrieren. Dadurch kannst du Stress abbauen, deine Resilienz stärken und ein positiveres Lebensgefühl entwickeln.

Zielgruppe:

Dieses Seminar richtet sich an alle, die Humor als Mittel zur Entspannung, Stressbewältigung und Lebensfreude kennenlernen und in den Alltag integrieren möchten.

Ich freue mich über deine Kontaktaufnahme: birgit.lorenz@lachtrainerin.at